Los libros de Mariela Reyna
Colección con sentido.
Comprender al humano, entrenar el cuerpo y alimentarse desde la misma lógica: observar antes de corregir. Tres libros en PDF para leer a tu ritmo y volver cuando lo necesites.
El sentido de comprender al humano.
¿Qué es un humano? Un recorrido por el cuerpo, la mente, el conflicto y la manera en que un organismo responde a lo que vive. No para encontrar una causa para todo, sino para aprender a relacionar sin forzar una explicación.
- El humano como organismo situado en un ambiente
- Objeto biológico y sujeto biológico: el que traduce y el que interpreta
- El conflicto, el programa biológico y sus fases
- Observar: escanear, registrar y preguntar
- Darse cuenta, comprender, hacerse cargo
«Este libro no busca enseñar qué pensar frente a cada manifestación del cuerpo. Busca construir mejores lugares desde donde preguntar.»
Entrenar con sentido.
Un manual para comprender el movimiento humano antes de entrenarlo. Moverse no es una actividad opcional: es una necesidad biológica. Y entrenar es desarrollar capacidades para habitar mejor la realidad, en cada etapa de la vida.
- Las capacidades que necesita desarrollar un ser humano
- Biomecánica, calistenia y zona media
- Hipopresivos y respiración
- Movimiento aeróbico, recuperación y adaptación
- Alimentación para sostener el entrenamiento
«Mover mejor precede a mover más.»
Comer con sentido.
No es un material para bajar de peso ni para alcanzar un modelo de cuerpo. No hay un peso ideal, ni alimentos prohibidos, ni reglas para hacerlo "bien". Es una manera de observar cómo come, se mueve y descansa tu organismo, y qué podés construir desde el lugar real en el que estás.
- Alimentarse es más amplio que comer
- Comida real, sin listas de permitidos y prohibidos
- El peso es un dato, todavía no una explicación
- Plan ideal y plan real: qué podés sostener
- Hojas de registro para completar
«No necesitamos comer perfectamente. Necesitamos poder habitar nuestra manera de comer.»
Los tres juntos
La colección completa.
Comprender, entrenar y comer desde la misma lógica. Te sugerimos leerlos en ese orden.
Cómo es la compra
Simple y al instante.
Elegís y pagás
Con Mercado Pago: tarjeta, débito o dinero en cuenta.
Recibís el acceso
Te llega un email con tu link de descarga personal.
Al tratarse de archivos digitales, una vez descargado el libro no se puede revocar la compra. Si todavía no lo descargaste, tenés 10 días para arrepentirte desde el Botón de arrepentimiento.
Preguntas frecuentes
¿En qué formato están?
En PDF. Se leen en celular, tablet o computadora. Comer con sentido incluye hojas de registro que podés imprimir.
¿Por cuál empiezo?
Por El sentido de comprender al humano: es la base del marco. Después, Entrenar con sentido y Comer con sentido.
¿Reemplazan una consulta profesional?
No. Son libros de comprensión y observación. No reemplazan ningún tratamiento médico, nutricional ni psicológico.
No me llegó el email
Revisá spam o promociones. Si no aparece, escribile a Mariela por WhatsApp.
¿Me puedo arrepentir de la compra?
Sí, dentro de los 10 días y siempre que todavía no hayas descargado el libro. Una vez descargado, al ser un archivo digital, no se puede revocar la compra, salvo que el archivo tenga un error. Podés pedirlo desde el Botón de arrepentimiento.
¿Los puedo compartir?
Son de uso personal. Si a alguien le pueden servir, compartile esta página: así se sostiene el trabajo de quien los escribió.
Acompañamiento humano desde la comprensión del cuerpo, la biología y los procesos de vida.
© Confianza Biológica – Espacio de contenidos informativos y educativos.
Powered by Pomelo MKT Lab