CLASES PRESENCIAL Y ONLINE
El cuerpo
como punto
de entrada.
Las clases de CB trabajan el cuerpo como parte activa del proceso — no como fin en sí mismo. Disponibles en dos formatos: presencial en Buenos Aires y online con desafíos grabados.
Por qué el cuerpo primero
Entender es sólo el 10%.
El cuerpo tiene que aprender también.
En Confianza Biológica el cuerpo no es un accesorio del proceso — es parte activa. Un cuerpo que no se trabaja no puede sostener lo que la mente comprende. Las clases son el espacio donde el objeto biológico aprende a habitarse.
BUENOS AIRES – HORARIOS VARIABLES
01
Clases Presenciales
01
Calistenia
FUERZA Y MOVIMIENTO
Entrenamiento con el peso del propio cuerpo. Sin máquinas, sin equipamiento complejo. Trabaja fuerza real, movilidad y control corporal desde cero — o desde donde cada uno esté.
PARA QUIÉN
Para cualquier nivel. No hace falta experiencia previa. El trabajo se adapta a cada cuerpo y a cada momento del proceso.
02
Biomecánica
MOVIMIENTO consciente
Trabajo sobre cómo el cuerpo se mueve, se apoya y se organiza en el espacio. Posturas, ejes, cadenas musculares. La biomecánica devuelve al cuerpo su lógica de funcionamiento real — sin forzar, sin compensar.
PARA QUIÉN
Para quien tiene dolores posturales, tensiones crónicas, o quiere entender cómo funciona su cuerpo y moverse mejor.
03
Revitalización
Extrema
Sauna + Inmersión en hielo
Una experiencia que combina sauna y baño de inmersión en agua fría. La alternancia de calor y frío activa mecanismos biológicos de regulación profunda — revitaliza, aclara la mente, y trabaja el sistema nervioso desde el cuerpo.
para quién
Para quien quiere una experiencia intensa de trabajo corporal. También para quien lleva tiempo con dolores musculares o tensión acumulada. No requiere experiencia previa — sí requiere disposición.
Los horarios varían según la semana. Para saber qué clases hay disponibles y cuándo, escribile a Mariela directamente — te pasa la grilla actualizada y ven qué encaja con tu proceso.
Grabado · A tu ritmo · Complemento de las clases
Para seguir en casa.
01
Calistenia Cardio
12 clases – 3 semanas
Desafíos intensivos de calistenia con componente cardiovascular. 12 clases progresivas para hacer en 3 semanas — diseñado para que el cuerpo registre sin agotarse.
disponible en espacio clases
02
Zona Media
12 clases – 3 semanas
Foco en el trabajo de zona media con el mismo formato intensivo. Clases progresivas que trabajan fuerza, estabilidad y conciencia corporal en esa área.
disponible en espacio clases
03
Nuevos Desafíos
cada mes cargamos nuevos desafíos
El material crece con el proceso. Cada mes se suman contenidos nuevos a Objeto Biológico: el trabajo corporal no se detiene.
disponible en espacio clases
PARA PRACTICAR EN CASA
Objeto Biológico, en El Proceso
Los desafíos de calistenia cardio y zona media, las rutinas cortas y los estiramientos grabados están en El Proceso, el espacio de contenidos de Confianza Biológica. Son un complemento para sostener la práctica entre clase y clase: no reemplazan la corrección en vivo.
Por qué el cuerpo
importa en el proceso
En el marco de CB, el cuerpo es el objeto biológico — el traductor que opera en tiempo real. Mientras la mente interpreta en diferido, el cuerpo ya está registrando, adaptándose, respondiendo.
Un cuerpo que no se trabaja acumula tensión, repite patrones, y no puede sostener los cambios que la mente entiende pero no logra instalar. Las clases son el entrenamiento que el proceso necesita para no quedarse solo en comprensión.
«Entender la teoría es solo el principio.
Habitar el cuerpo es el entrenamiento.»
Lo que dicen quienes ya están en proceso
Con las clases aprendí a reconocer mi cuerpo, trabajarlo por partes y relajarlo. Paso a paso nos seguimos superando.
Norma Alicia De Martín
CLASES PRESENCIALES
La sesión de revitalización extrema, con inmersión en hielo, es algo increíble. Revitaliza, aclara la mente y sobre todo quita los dolores.
Beatriz Reale
Revitalización Extrema
El cuerpo no espera a que lo entiendas para empezar
Presencial en Buenos Aires o desde donde estés con los desafíos online.
No hace falta experiencia previa.
OTROS FORMATOS DE TRABAJO
Acompañamiento humano desde la comprensión del cuerpo, la biología y los procesos de vida.
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