Retiros - Habitar Confianza Biológica
Espacios intensivos de implementación donde, desde la perspectiva de Confianza Biológica, aprendemos a fortalecer y modificar hábitos para hacernos cargo de nuestro proceso.
¿CÓMO ES UN RETIRO?
Un retiro de Confianza Biológica es un espacio intensivo de cambio de contexto, donde se trabaja de manera integral la relación entre cuerpo, percepción y mente.
Desde la perspectiva de Confianza Biológica, el retiro propone fortalecer y modificar hábitos a través de la experiencia directa, en un marco de contención claro y cuidado.
No se trata de una pausa para desconectarse, sino de un espacio de implementación conciente, orientado a revisar desde dónde estamos viviendo y cómo estamos gestionando nuestro día a día.
El retiro funciona como un llamado a hacerse cargo: reconocer el punto en el que uno está, aceptarlo y, desde allí, comenzar a trazar un plan de acción posible y sostenido.
¿Qué pasa en el retiro?
Son espacios donde se aprende desde el cuerpo, se piensa con conciencia y se habita sin exigencias.
Cambio de contexto
Salir de la rutina habitual permite observar con mayor claridad cómo estamos viviendo.
Regulación del biorritmo
Se trabaja la relación con la alimentación, el descanso, la respiración y la actividad física.
Registro corporal
El cuerpo se convierte en una fuente de información para comprender alcances y límites reales.
Aceptación del punto actual
Se aprende a reconocer dónde estoy hoy, sin juicio ni exigencia.
Implementación de hábitos
El retiro es un espacio de puesta en práctica de la gestión conciente de hábitos.
Presencia y observación
La atención se dirige al momento presente y a la experiencia cotidiana.
Nada de lo que te pasa es casual.
Cuando entendés el sentido, cambia la forma de habitar tu vida.
FORMATO
Retiros intensivos de fin de semana o una semana completa, en entornos naturales y con grupos reducidos.
Cada retiro cuenta con una estructura definida que organiza espacios de actividad física, trabajo corporal, alimentación, descanso y registro personal.
La propuesta de trabajo se orienta a la implementación conciente de hábitos, partiendo del reconocimiento del punto en el que cada persona se encuentra.
La intensidad de las actividades se ajusta a cada grupo en particular, respetando los ritmos y los procesos individuales.
El acompañamiento es constante y cuidado, priorizando la observación, la presencia y el sostén del proceso.
Preguntas Frecuentes
¿Es necesario haber hecho talleres o clases para participar?
Sí. Para participar de un retiro es necesario haber transitado previamente algún espacio de Confianza Biológica (talleres, clases o trabajo personal).
¿Un retiro es una experiencia terapéutica?
No. Los retiros no son espacios terapéuticos ni ofrecen tratamientos o soluciones rápidas.
¿El retiro es para cualquiera?
Está dirigido a personas que ya se dieron cuenta de que algo necesita cambiar y están dispuestas a hacerse cargo de su proceso.
¿Hay espacios de intercambio grupal?
El grupo cumple un rol de sostén y observación. El intercambio se da solo cuando es necesario y la escritura es la principal herramienta de trabajo interno.
Confianza en un proceso que permite enfocarte en el sentido de éste.
– Norma De Martín | Taller Presencial
Si sentís que este puede ser tu momento para habitar Confianza Biológica te espero en el próximo retiro
Acompañamiento humano desde la comprensión del cuerpo, la biología y los procesos de vida.
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